5 мая 2026 года на базе МБОУ " Наурская СОШ №1" проведён тренинг.Категория участников: учащиеся 11 класса.Количество участников: 16человек .Тема тренинга: «Я сдам ЕГЭ: психологическая готовность и стратегия успеха».

Цель: снижение уровня экзаменационной тревожности, формирование позитивного отношения к процедуре ЕГЭ, отработка навыков саморегуляции и тайм-менеджмента.

Ход мероприятия:Тренинг проходил в форме активного группового взаимодействия. Программа включала три блока:1.Вводная часть (5 мин): упражнение «Ассоциации с ЕГЭ» (диагностика исходного эмоционального фона).2.Основная часть (35 мин): · Мини-лекция «Как работает память и почему мы волнуемся»; · Практикум «Мой Герб”, “Ступеньки»; · Деловая игра "Карточки Успеха".3. Заключительная часть (10 мин): - Рефлексия «Пожелай мне»; - Раздача памяток «Скорая помощь на ЕГЭ» и «Чек-лист дня до экзамена».

Результаты тренинга:

· По итогам обратной связи (опрос на выходе) у 86% участников снизился субъективный уровень тревоги.· Сформировано понимание пошаговой стратегии действий на экзамене.· Все участники получили печатные методические материалы.

Рекомендации:Классным руководителям продолжить проведение утренних «пятиминуток спокойствия».Педагогам-предметникам исключить фразы-катастрофы («Вы ничего не сдадите») в адрес учащихся.